Praline raw vegane cu roscove

Praline raw vegane Catalina 2Ce inseamna raw vegan? Inseamna hrana vie, adica neprocesata.

Este important sa ai in meniul copiilor tai si asa ceva zilnic, chiar daca, sa zicem, nu esti adepta unei diete excusiviste.

Hai sa vedem cum facem niste praline naturale:

De la Catalina citire: am folosit, fara sa cantaresc ingredientele, unt de cacao topit caldut, miere de mana, pudra de roscove, fulgi de cocos. Toate acestea se amesteca bine pana se obtine o compozitie destul de inchegata (sa nu curga din lingura). Daca iese prea moale, se mai adauga fulgi dr cocos, pudra de roscove, macinis de seminte sau miez de nuca macinat. Daca iese prea inchegata, se mai subtiaza cu lapte vegetal, compot, fresh de fructe sau apa.

Compozitia se pune in forme de praline (eu am din silicon) si se da la congelator cateva ore. Dupa congelare, se pastreaza la frigider.

Pofta Buna!

Reteta este tot de la Catalina Baltateanu a carei poveste o poti citi tot la capitolul Retete.

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *